¡¡¡Buenos días!!! El SOL por fin comienza a aparecer en el
cielo J
Estamos todos un poquito cansados de invierno, de frío, de días grises y de
lluvia, y parece que en cuánto tenemos un día despejado y con temperaturas más
agradables nos cambia hasta el carácter. Por eso yo siempre viviría en
Primavera y en Verano. Hasta nuestro vestuario es más alegre, con más colorido
y estampados.
Precisamente por eso, tenemos que empezar a prepararnos para
la llegada del buen tiempo, para estar a punto y estupendísim@s.
Uno de mis puntos débiles son los pies, ya que aunque les
dedico mucho mimo y cuidado, siempre parece que necesitan un poquito más. Y
como de aquí a nada van a ser protagonistas con sandalias, cuñas, etc., tenemos
que dedicarles un poquito más de cuidado para que luzcan bonitos.
Os dejo unos cuantos consejos para mantenerlos hidratados,
sin callosidades y con una pedicura perfecta.
Consejos
para exfoliar tus pies
- Remoja tus pies en un poco
de agua tibia antes de iniciar la exfoliación. Esto ayudará a suavizar la
piel y hacerla más fácil de exfoliar. Agrega un poco de sales minerales al
agua para darle un toque suave.
- Aplica el exfoliante en la
parte superior de tus pies y realiza un masaje con movimientos circulares.
- Pon énfasis en las zonas
más secas como talones y tobillos.
- Lava los pies con agua
tibia y sécalos a suavemente.
Aplica en tus pies una crema hidratante y usa calcetines de
algodón posterior a la exfoliación.
Exfoliantes Caseros
para nuestros Pies.
- Ázucar
Moreno è
Prueba con un exfoliante para pies de azúcar morena y aplica las sobras en
rodillas y codos ásperos. Utiliza la licuadora para triturar 2 cucharadas
de avena cruda en un polvo fino (o bien puedes comprarlo en el herbolario
ya molido). Viértelo en un bol y añade 2 cucharadas de azúcar morena, 1
cucharada de miel, el zumo de un limón y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla
todo hasta formar una pasta homogénea y luego masajéala en tus pies con
movimientos circulares. Ten cuidado de no resbalarte con el aceite. Frota
la pasta en tus talones para alisar cualquier zona áspera y luego
enjuágalos con agua tibia.
- Sal
marina è
Mezcla una taza de sal marina o sal de mesa, 1/4 taza de harina de maíz
cruda y 1/4 taza de aceite para bebé, de oliva o de almendras. Lava tus
pies y luego frótalos con la mezcla suavemente y enjuágalos con agua fría.
- Áloe
Vera èAlivia
la piel sensible con un exfoliante para pies de avena y áloe vera. Tritura
1/4 taza de avena cruda en una licuadora para que
la mezcla quede muy fina (o cómprala como pusimos antes, para ahorrar este
paso). Vierte la mezcla en un bol con 1/4 taza de harina de maíz cruda,
1/4 taza de sal marina, 2 cucharadas de áloe vera en gel y 1/4 taza de tu
loción preferida. Mezcla los ingredientes para formar una pasta. Masajéala
en tus pies, prestando atención especial a tus
talones. Enjuaga tus pies con agua tibia.
- Aceite
de oliva è
Muele cuatro hojas de menta para que libere el aroma y sus propiedades
refrescantes. Agrega sal y 2 cucharadas de aceite de oliva. Mezcla bien
los ingredientes y aplícatela en los pies limpios con suaves masajes circulares.
El aceite de oliva te dará suavidad, la menta refrescará tus pies y la sal
los exfoliará.
- Fresas
è
Hacer un puré con un puñado de fresas ayudándote con un tenedor. Luego,
agregar 2 cuchadas de azúcar moreno y 20 gotitas de aceite esencial de
menta y revolver bien.
Consejos
para hidratar los pies
Para
combatir el resecamiento podemos empezar por eliminar las células muertas con
una piedra pómez. Pásala
mediante movimientos circulares por las zonas más secas o con durezas. Es un
procedimiento que es mejor realizarlo en seco.
A continuación lo que podemos hacer es dejar en remojo nuestros pies en agua
tibia con jabón durante aproximadamente quince minutos. Existen jabones
especiales para este tipo de problemas que ayudan a suavizar la piel seca. Si lo
deseas, puedes utilizar en lugar de jabón, medio vaso de vinagre o zumo de limón.
Por último, aplica una buena capa de crema o de alguna hidratante específica
para los pies. Puede ser una crema humectante o puedes preparar una tú misma a
base de vaselina y zumo de limón, que además podrás guardar en el refrigerador
si lo tapamos bien.
Consejos
para realizar una pedicura casera
1) Limpieza de
los pies
Si tus uñas tienen esmalte quítalos y coloca en
un recipiente agua tibia y las sales de baño relajantes. Sumerge los pies allí
durante 15 minutos, las sales harán que tus pies se deshinchen y se relajen.
Luego con un cepillito específico frota suavemente las uñas,
la planta, entre los dedos, los tobillos. En caso de que tengas las uñas amarillas
coloca bicarbonato de sodio o vinagre y sigue frotando.
2) Apariencia y
salud
Luego de lavarlos seca muy bien los pies, no
deben quedar húmedos porque allí es donde comienzan a formarse hongos. En caso
de que ya los tengas las sales también ayudarán a eliminarlos, pero debes
aplicarte una pomada especial para esto.
Si tienes callos o durezas es hora de pasar la piedra pómez
sobre ellos. No debes hacerlo fuerte, hazlo de manera suave. Aplica la crema
hidratante sobre tus pies y piernas haciendo ligeros masajes durante 15 minutos
para activar la circulación.
3) Uñas
Corta solo un poco las uñas, será más fácil
porque el agua tibia las habrá ablandado. Nunca cortes las cutículas,
debes empujarlas hacia atrás con un palito de naranja. Luego con un algodón
empapado en alcohol frota sobre las uñas.
4) Decora tus
uñas
Es muy común ver decoradas las uñas de las manos y queda
perfecto en las uñas de los pies. Además puedes realizar la
misma decoración para ambas.
La clásica es la manicura francesa, porque
queda muy bien con cualquier calzado y ocasión. La manicura francesa puedes
hacerla dando una capa de esmalte de color rosa claro o beige, la dejas
secar y luego colocas cinta adhesiva de papel sobre toda la uña dejando la
punta libre. Y la pintas con dos capas de esmalte blanco opaco y luego una capa
de calcio toda la uña.
Esta
pedicura casera deberá repetirse cada 20 días, para poder mantener los pies
sanos y hermosos, recordemos que son un arma de seducción muy importante si los
tenemos bien cuidados.
